Bezmaksas atbalsts mammām

Laiks: 10:00-12:00

Adrese: Staiceles iela 2a, Rīga, Latvija

Katru piektdienu aicinām topošās un esošās māmiņas pieteikties atbalstošai sarunai ar PEP mammu programmā izglītojamām studentēm. Studenšu mērķis ir trenēt savas konsultēšanas prasmes un gatavototies ieskaitei. Ikviena vecāka ieguvums ir būt drošā, pieņemošā un atbalstošā vidē un saņemt tajā brīdī nepieciešamo atbalstu.

Kas ir atbalstoša saruna? 

Atbalstoša saruna ir droša un iejūtīga telpa, kurā topošajām un jaunajām māmiņām ir iespēja dalīties savās sajūtās, domās un izaicinājumos. Šīs sarunas ilgst 45–50 minūtes, un to mērķis ir:

Uzklausīt: tā ir vieta, kur vari runāt par visu, kas Tev ir svarīgs, saņemot uzmanību bez nosodījuma vai steidzīgiem padomiem.

Atbalstīt: sarunas laikā tiek veltīta uzmanība Tavam emocionālajam stāvoklim, bažām, priekam un jautājumiem.

Spoguļot: palīdzēt labāk izprast sevi, sadzirdēt savas vajadzības un veidot skaidrību par to, kas ir nozīmīgs šajā brīdī.

Kam tas ir paredzēts?

Topošajām māmiņām, kuras vēlas emocionāli sagatavoties dzemdībām un mātes lomai.

Jaunajām māmiņām ar bērniem līdz 6 mēnešu vecumam, kuras piedzīvo pārmaiņas pēc mazuļa piedzimšanas.

Kāpēc tas ir svarīgi?

Mātes loma ir skaists, bet reizē arī izaicinošs dzīves posms, kas bieži vien prasa spēju tikt galā ar daudzveidīgām emocijām. Atbalstoša saruna ir iespēja uz brīdi apstāties, sajust sevi un saprast, ka neesi viena šajā ceļā.

Sarunas ir konfidenciālas.